Una guía para principiantes sobre el CBD
¿Quieres usar CBD pero no sabes por dónde empezar? En esta guía, te explicamos todos los aspectos básicos del CBD para que puedas emprender tu camino hacia el bienestar con confianza.
El CBD se ha convertido en un suplemento básico en los últimos años para muchos que buscan apoyar un estilo de vida saludable y equilibrado.
Legal en el Reino Unido desde 2018, una encuesta de YouGov reveló que el 11% de la población del Reino Unido ahora usa CBD.
Sin embargo, aún hay muchas personas que desconocen la realidad del CBD. Un informe de la Agencia de Normas Alimentarias (FSA) reveló que el 15 % de la población creía que los productos de CBD no estaban regulados en el Reino Unido o desconocía su existencia.
De hecho, el CBD está regulado en el Reino Unido por la Ley de Nuevos Alimentos, cuya aplicación está a cargo de la FSA. Los productos de CBD se clasifican como "nuevos alimentos", lo que significa que pueden comprarse y venderse legalmente en el Reino Unido; sin embargo, deben superar rigurosas pruebas de seguridad para llegar a los estantes.
Creemos que el conocimiento es poder, por eso en esta guía cubrimos algunas de las preguntas más comunes sobre el CBD para empoderarlo en su toma de decisiones.
¿Qué es el CBD?
El cannabidiol, también conocido como CBD, es una molécula cannabinoide presente en el cannabis. Sin embargo, el CBD es solo uno de los más de 400 cannabinoides identificados hasta la fecha en la planta, incluyendo, por ejemplo, el THC.
Los cannabinoides reciben este nombre porque son un tipo de molécula que interactúa con un sistema dentro del cuerpo llamado sistema endocannabinoide.
El sistema endocannabinoide, presente en todo el sistema nervioso central, el sistema inmunológico, el sistema reproductivo y otras áreas del cuerpo, tiene receptores conocidos como CB1 y CB2 que interactúan con estas moléculas cannabinoides.
El sistema endocannabinoide ayuda a regular diferentes procesos en el cuerpo, como el sueño, el apetito y la reproducción.
¿Alguna vez te has preguntado por qué el cannabis provoca antojos? Se debe a cómo el THC interactúa con el sistema endocannabinoide para regular el apetito, aumentando la sensación de hambre.
Sin embargo, no todos los cannabinoides tienen el mismo efecto. Por ejemplo, el CBD no produce la misma sensación de euforia que el THC, ya que el THC es psicoactivo y el CBD no.
Productos de CBD
El CBD está disponible en una variedad de productos para que encuentres el que mejor se adapte a ti. Estos incluyen aceites de CBD, cápsulas de CBD, comestibles de CBD, productos tópicos de CBD, vaporizadores de CBD y más. Analicémoslos con más detalle.
Aceites de CBD
Hay tres tipos diferentes de Aceite de CBD Incluyendo aislado, amplio espectro y espectro completo.
Un aceite de CBD aislado es un aceite que solo contiene el cannabinoide CBD y su aceite portador, como el aceite de coco o de sésamo.
El aceite de CBD de amplio espectro contiene una variedad de compuestos que se pueden encontrar en la planta de cannabis, incluidos terpenos, flavonoides, aceites esenciales y varios cannabinoides diferentes.
El aceite de CBD de espectro completo también incluye estos terpenos, flavonoides y diferentes cannabinoides; sin embargo, es importante destacar que también contiene trazas de THC. Por ley en el Reino Unido, los productos de CBD de espectro completo solo pueden contener hasta un 0,3 % de THC.
Cápsulas de CBD
Cápsula de CBDs Contienen CBD en su cápsula y son una excelente manera de consumirlo. Fáciles de tragar, las cápsulas de CBD enmascaran el sabor del CBD y permiten una dosificación precisa.
Comestibles de CBD (gomitas de CBD)
El CBD puede venir en una variedad de formas comestibles, desde gomitas y masticables hasta chocolate, café y más.
Como cualquier producto de CBD, los comestibles vienen en una variedad de concentraciones para adaptarse a sus necesidades y pueden ser una forma conveniente y deliciosa de disfrutar su CBD.
Vapeadores de CBD
Vapear CBD es otra forma de obtener un efecto rápido del CBD.Disponible en una variedad de sabores diferentes, el líquido para vapear es un método de consumo popular ya que se absorbe directamente a través de los pulmones, lo que provoca efectos de inicio más rápido.
Tópicos de CBD
Los tópicos de CBD son bálsamos o cremas que contienen CBD. Disponibles en diferentes concentraciones, son una excelente manera de aplicar el CBD directamente en la zona deseada.
¿Para qué utiliza la gente el CBD?
Las personas usan CBD por diversas razones. Complementar un estilo de vida equilibrado, promover el bienestar y cultivar una sensación de calma son algunas de las muchas razones por las que recurren a este suplemento.
Una encuesta de investigación de consumidores de 2019 realizada por la FSA preguntó a los habitantes del Reino Unido cuáles eran sus razones para utilizar productos de CBD.
Los resultados revelaron que:
- El 41% dijo que usa CBD para aliviar el dolor.
- El 40% dijo que usa CBD para aliviar la ansiedad y el estrés.
- El 35% dijo que usa CBD para relajarse.
- El 33% afirmó utilizar CBD para dormir.
- El 30% dijo que usa CBD para la salud mental.
- El 23% dijo que usa CBD para la depresión.
- El 17% dijo que usa CBD para su piel.
Además de estos usos, el informe dice: “...a poco menos de uno de cada diez personas les gusta el sabor del CBD (9%), para ayudar a reducir la presión arterial alta (9%) y para mejorar la memoria/concentración (9%)”.
Conclusión
A medida que el CBD aumenta en popularidad como suplemento para apoyar diversos aspectos del bienestar, es fundamental comprender los conceptos básicos, como qué productos están disponibles y qué cantidad tomar.
A pesar de los conceptos erróneos, el CBD está regulado en el Reino Unido bajo la Ley de Nuevos Alimentos para garantizar la seguridad y la calidad para los consumidores.
Varios tipos de Productos de CBD Satisfacer las preferencias y necesidades individuales, desde aceites hasta comestibles y tópicos.
Si está considerando incorporar CBD a su rutina de bienestar, asegúrese de consultar a un profesional médico si está tomando algún medicamento, cumplir con las pautas de dosificación y considerar las recomendaciones de seguridad.
Ya sea que esté comenzando su primera experiencia con CBD o buscando profundizar su comprensión, recuerde que la educación lo empodera en su viaje hacia el bienestar holístico.