Los beneficios de los suplementos de hongos Reishi
CBD supremo Cápsulas de hongo reishi Han sido diseñados para apoyar su bienestar con ingredientes de la más alta calidad. Pero, ¿qué son los hongos reishi y cómo pueden ayudar? ¿Para mejorar tu bienestar?
Los hongos resihi, un alimento popular en Oriente, se han utilizado durante miles de años en la medicina tradicional china para reforzar el sistema inmunitario. Recientemente, se han incluido extractos de este hongo en tratamientos contra el cáncer en China y Japón.
El hongo se está volviendo cada vez más popular en todo el mundo como sustancia nootrópica y a menudo se utiliza solo o en combinación con otros nootrópicos.
Sumerjámonos en el mundo de Reishi y aprendamos más sobre estos fascinantes hongos.
Hongos resihi
El reishi es un hongo de color marrón rojizo, con forma de abanico o "de soporte", que se encuentra con mayor frecuencia en el este de Asia y América, a menudo en abedules, robles y abetos muertos, por ejemplo.
Tradicionalmente, se cree que estos hongos poseen una serie de beneficios para la salud, como: reforzar el sistema inmunológico, y reduciendo la fatiga, el estrés y la depresión.
Los hongos reishi contienen una serie de compuestos que se cree que contribuyen a estos efectos, como polisacáridos, triterpenos, péptidos de ganoderma lucidum, esteroles y otros compuestos bioactivos.
Se ha demostrado que estos compuestos tienen efectos potencialmente inmunomoduladores, antiinflamatorios, neuroprotectores y reductores del colesterol, como los esteroles, por ejemplo.
¿Puede el Reishi ayudar con el estrés y la relajación?
Entonces, ¿cómo puede el reishi ayudarle a alcanzar la relajación?
Como hongo nootrópico o adaptógeno, se cree que los compuestos de los hongos reishi ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés y a mantener el equilibrio mediante la modulación de las respuestas al estrés.
Se sugiere que el hongo reduce los niveles de cortisol, y se ha descubierto que niveles altos de cortisol están asociados con el estrés.
Además, algunos compuestos encontrados en el reishi, como los triterpenos y polisacáridos, también pueden tener efectos ansiolíticos ya que impactan en los neurotransmisores, incluido el GABA, un neurotransmisor que se ha asociado con la promoción de la relajación y la sensación de calma.
Los efectos antioxidantes y antiinflamatorios sugeridos también pueden ayudar a reducir el estrés general y promover una sensación de bienestar.
Como se señaló, si bien el hongo se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional, los científicos han sugerido que se necesita más investigación para aclarar los efectos terapéuticos del reishi y sus mecanismos de acción.
Investigación sobre el reishi
Existe una gran cantidad de investigaciones sobre el reishi que muestran que el hongo generalmente es seguro para consumir y tiene efectos secundarios adversos limitados.
Se cree que los hongos reishi tienen una alta actividad antioxidante, protegiendo al cuerpo del daño celular que puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.
Por ejemplo, una revisión de estudios En los estudios sobre los hongos resihi se encontró que los resultados indicaban que el hongo puede reducir el estrés oxidativo.
Además, la revisión encontró que los extractos de hongos también mostraron posibles efectos beneficiosos en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y diabetes, y tenían posibles efectos antivirales y propiedades inmunomoduladoras.
Sin embargo, a pesar de su largo uso en la medicina tradicional china, los investigadores enfatizan que se necesita más investigación sobre los efectos terapéuticos del reishi para comprender su potencial como suplemento alimenticio y en el tratamiento de enfermedades.